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人为什么能有那么多的烦恼啊 为什么呢 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 烦恼最忌讳的就是：累积。累积的时间越多、越久、烦恼就越会增加！烦恼累积到一 454 定程度后就会导致心律不整、焦虑、恐慌、不安、神经性过敏（俗称变态）更严重就导致忧郁症~ 我想你并不想变成这样吧，编程呢个这样的人不仅会被唾弃而且自己会变孤独，如果你的回答是不想，那么恭喜你，你没有严重忧郁！~因为你还有想要往好的一面发展，不然你就不会提问！刚才说过，烦恼不能累积，那么久排泄掉啊，就像宿便，一天都不能累计，不然会便秘（举例可能不太好听，但很形象·）如何排泄？1.学会倾诉，找一个你相信的人，就算没有也可以找一个没人的地方大声的喊出来你所有的不满！！然后找个麻袋，抱住枕头，痛打一顿，把所有愤怒都回想起来，然后开始疯狂的、肆无忌惮的狂K麻袋（心理上证实，发泄是最好的排忧方法）2.让自己充实起来，每天多喝水，多晒太阳，多运动，有助于身心健康发展3.学会欣赏。欣赏别人的优点，去学习，欣赏音乐，去享受，欣赏美景，去感受，让自己由内而外心灵“ 14c ”起来！（这个方法适合女生）4多参加社交场合，多认识你认为正确的朋友。5谈恋爱，不管谈恋爱是否会带来痛苦或悲伤，过程是很美好的，而且恋爱中的人调养心境是最佳时段，如果你在这一时段调整得很号，你的另一半会无法自拔的爱上你。6自 5a8 信，不是叫你自以为是，是让你相信自己，做出真正正确的选择，对自己好一点，为你爱的人多着想。7.认真的过每一天，就像是在闯关一样，让每一天都变的有惊奇，有变化，千万不要一成不变和重蹈覆辙！只有笨蛋才会在一棵树上吊死！ 说了这么多，希望你能真正的开心，多交朋友，实现你的愿望！！我不是在说大道理，是在说我的亲身经历！很实用，祝你好运~！ |