怎么加快跳高跟身高?
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-08-23 13:36:17

>>>>>>>>提问

怎么加快跳高跟身高?

我现在17岁,才171.还会不会长高呢?
而且跳起来还摸不到学校里的篮板,还差不到10公分吧.
我该怎么办呢?
谁能教教我.怎么更快的长高身体和跳高?
麻烦各位同胞
我是男的,我力量是最班最高的.我父亲1.68米.我妈1.58.
如果带着沙袋跳跃,一般需要跳多少下呢?

休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

1.运动对长高是肯定有好处的,只要注意两点 不要负重,不要受伤.
2.多吃些高钙食物,别相信那些什么补钙的药,吃些鳗类,甲鱼,豆类,牛奶一般的鱼类也可以.
3.睡眠 睡眠比吃也重要,一天至少你要睡8小时,最好10小时,
4.分给我,我祝福你长高.
身高有了 还怕摸不到篮版?

≡ 查看、发表评论 ≡