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我认为少喝水可以减肥大家来看看我的减肥方法可行吗? 我认为 脂肪所含的化学元素主要是C、H、O.其合成场所位于细胞液内 脂肪的生成需求大量的水 其比例不清楚 在下估计合成一克脂肪最少需要8倍以上的水 现在满世界都在叫减肥要多喝水 本人经过科学分析认为 那是扯淡 效果不明显 喝水 越喝食欲越HIGH 传说中的不饿本人真的没有感觉到 每天运动半小时 工作学习10小时 睡8小时 中午只要吃够 晚上早点睡 就是一天 少喝水可以有效抑制脂肪合成 使吃下的食物无法变成脂肪细胞 1克脂肪在体内分解成二氧化碳和水并产生38KJ（9Kcal）能量，比1克蛋白质或1克碳水化合物高一倍多。一个正常人一天要喝1500ML的水 如果我们只喝1000ML 靠脂肪分解供应水源和其他水果 完全可以凑够1500ML最低度 这样少吃运动高强度学习少喝水 我认为效果应该十分明显 当然拉 不谈对身体伤害 那个太虚 我没见过少喝点水就死人的 减肥分3阶段 第一阶段 少吃运动高强度学习少喝水 第2阶段 减到正常以下10%后 正常吃高强度学习少喝水 第3阶段 正常吃高强度学习{对不起....高强度学习是我习惯..}正常喝水 随时称重一天一次 防止反弹 时刻警惕 减肥大业可成! 大家说说意见噢!!表潜水! 要客观科学 谢谢!交流下经验! 回答蓝Y兄弟的话 1阶段进食基本是素食和米饭 废物可以靠大的排出... 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实减肥不能光靠这些的 ，推荐个比较好的方法给你 真的有用 http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMTQ3Mzk1OTY=.html |