怎么防范和治疗肾结石?
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发布时间:2008-08-27 14:26:26
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多喝水
肾脏结石有好几种,其中常见肾结石大部份以钙盐的成分为主,此症复发的机率很高,所以常常治疗痊愈后,会再发病回诊。夜间常为肾结石高发时段,一旦发作痛苦不堪,如何防范肾结石的发作,肾结石的饮食就显得特别重要,下面我们就肾结石的有关饮食知识给大家谈谈,希望能给肾结石患者有所帮助。
1、增加钙的摄取量:很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,由粪便
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出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会,因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率。
2、减少草酸的摄取:菠菜、茶叶等含草酸较多的食物也要少食用。
3、减少钠摄取:饮食要清淡,罐头和
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工食品要尽量减少食用,多吃含钾的食物,如香蕉等食物。
4、减少肉类的摄取:减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会。
5、多喝水、多运动:多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000ml的水。多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生。
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