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我16岁.才1,45还能长高吗?有什么方法可以长.我是女生 希望好心的哥哥姐姐能帮帮我! 非常谢谢!!! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 女孩子一般在20岁以前都可以长高. 长到1.60就算可以了. 但你还相差15公分.需要一些外界的帮助才行.首先你要进行补钙.加快骨骼生长.然后要天天锻炼.比如跑步.做脚上运动都可以,再就是平时的饮食营养一定要跟上.要全面.肉是不能少的. 对了.千万不要"病急乱投医"哦. 虽然你这不是病.但也不能急.不要相信一些增高产品.那全是假的.说的再好也是骗人的.相信我.其次不要太过于在意.中国的女孩子长的不高并不难看.反尔显的小侨可爱. |