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防止上火的药 就是 在吃 容易上火的 东西前 吃了什么药就不容易上火了 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 王老吉 降火茶有： 菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高， 454 们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降火。 在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。 杨桃?性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 白菜?性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 芹菜?性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 茄子?性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 苦瓜?性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 吃点西洋参不错.特别是像现在这种天气热的时候.你也可以吃点牛黄解毒片.但是效果都不是说立竿见影的.最好的办法还是多喝水,在夏天尽量吃一些清淡的食物.不要过多的吃辛辣的食物就是了~ |