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请解酒药的要有那些呢？ 请解酒药的要有那些呢？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 应酬多的情况，可以分为长期措施和应急措施两种。 长期： 1.建议长期服用维生素B组，注意是B组，这样可以加强对肝的保护。 2.建议多吃纤维类食物，因为应酬多，平时就应该多吃清 454 淡的食物，多吃蔬菜、水果。例如芹菜、韭菜等粗纤维类食物可以促进胃肠蠕动，加强肠胃功能。 3.建议早晨起来，空腹喝一杯蜂蜜水，有帮助排毒的作用。 4.建议抽空多做运动，尤其是游泳，这项有氧运动对常常应酬的人来说，有百利。 5.定期进行身体检查，包括肝功能、胃镜、心脏方面以及血液方面的检查都应该到位，这些疾病一般都是相互关联的。每半年一次比较好。 短期： 1.饮酒前可以加服维生素B组、维生素C和适量钙片。 2.酒后，切忌饮茶，茶不利于肝脏解毒，可以喝牛奶或者酸奶、果汁之类。 3.酒后，最好不要蒙头大睡，适量运动较好，否则容易增加肝脏负担。 最后，如果身体已经出现不适，最好戒酒。 肝病都是重在预防的，一旦饮酒过量，造成肝脏损伤，可能恢复就比较困难了。 吃药解酒，不如换种更不伤身体的方式。1，你可以在喝酒的同事喝浓茶。2.你可以在酒后喝咖啡或者浓茶。3.你可以通过饮醋的方式解酒。4.你还可以在感觉到微醉或者是胃难受、上头的时候去药店买几只注射用的小瓶装的葡萄糖，可以直接的饮用。 这些都能达到解酒的效果，比吃药好的多。 |