区分运动过度与小腿抽筋
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  发布时间：2008-08-30 17:38:19

>>>>>>>>提问

1. 都说长高需要不过度的运动，不能过度疲劳。我不明白到底什么是过度的？？？ 踢球中场球员踢1.5小时 算过度吗？？

打羽毛球很激烈，扣杀，跑点什么都有，一个小时多点酸过度？？
我就是不明白啊~~~~~~~


2. 我晚上小腿抽筋！最近放假还好，喝牛奶也就一天一斤，晚上睡觉不抽筋。 可上学时小腿睡觉时抽筋啊！可上学时我喝牛奶是一天俩斤的~~

这是为什么？？我应该不缺钙啊，可个头也没长

都答好了追加分！！！！谢谢！
m没人？？？？？？？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

抽筋原因有三个：长个、缺钙、晚上睡觉没盖好被子
你不属于缺钙那就是其余两个原因了

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