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介绍点减肥的粉粉 雷公根粉 普洱茶 苦瓜粉 ```````（知道的就这些了：） 1哪种减肥最有效？ 2哪种是针对瘦腿的？ 3大约多久可以见效呢？ 4使用时间、几勺（别打长长的广告啊-。-） 5粉状的又不会完全融化 是只喝上面的清液吗？ 最好是用过的姐姐告诉我 。谢谢啦：） 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 是药三分毒。 我有一个用苹果和酸奶减肥的方法： 第一天，二斤苹果，六七个，小口慢慢吃，一天吃完。 第二天，二斤酸奶，分成六七等份，一天喝完。 注意：这二天什么也别吃，什么也别喝。 下面二天正常吃喝。 再反复来一次，一般就能见效果了，如果觉得不理想，还可以再来。 此方法虽是节食，但不是长期，原料也好买，又不贵，没有副作用，也不是很麻烦，更不用花钱做痛苦的手术了。 只要不暴饮暴食，还不反弹。 你可以先试试，希望这个方法适合你。 只要十天就有明显的效果，腿也会瘦。 |