夏季怎样快速减肥
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发布时间:2008-09-04 14:58:29
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马上就要开学了 要在这之前减肥
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
夏天
口一般都不怎么好...而且容易出汗 所以一定要多运动 要早睡早起 起来的时候在早餐前 喝一杯水 可排毒 效果很好哟 对皮肤身材都很好哟 别吃饭了/吃粗粮 用小米煮稀饭什么的 多吃蔬菜 味道不错..还管饱 也可以用水果代替零食 每天晚上/...出去走走 没事别老坐 着 可以跳跳绳咯////
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