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有什么好方法可以治好老人的肩周炎吗？ 每次把手抬起来就痛哦，而且也不能做太大的运动，不然就痛得不行。这样已经有3，4个月了，有谁能帮帮吗？最好是有能治根的方法。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下的人中也很常见。因此人们在中年时期，就应该主动了解肩周炎的有关防治知识。 最简单的方法：：： 每天面对着墙把手放在墙上用手指慢慢的向上爬一直到把胳膊放的跟墙平行,注意不是一次放平是每天放到最 限度了一天一天的增高点如果不护疼应该20天左右就能摸头了,能摸头了以后就做上拍手后背拍手这个动作7天以后应该就没什么大碍了_ 关键是不能护疼 不要在做这个动作的时候感到疼了就不做,肩周炎如果想好的话没有疼的这个过程的话就永远不会 么快好起来的，时间一长患者的胳膊就会慢慢的肌肉萎缩，然后就是手发麻发冷! 这个方法很多人试过了，效果不错，就是有点疼。 你可以让患者试一下。注意:千万不要护疼~ 希望早日康复 |