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戴眼镜很多年，眼睛很肿，怎么样才能消肿？ 摘下眼镜后，，眼睛很难看，尤其是上眼皮，，凸的很厉害，大家谁知道怎么消肿呢？？ 平时应经常按摩眼睑，有利于血液循环。不要用力按，那样容易出皱纹，正确做法是：眼睛的上下左右四个方向轻轻各按压5~10秒即可。 2.提醒自己用眼40分钟左右就要休息眼镜，点下眼药水后作眼睛操——脸保持不动，眼珠先从左边开始绕一圈地转动，之后从右边开始，可以各做3~5次每次。平时可以多看些活物，如飞鸟。 3.有条件的话，休息的时候躺下来或者脸朝天，这样的确有助于眼睛下的微血管内的血液向旁边流动，配合按摩（如1）效果更好。 .多食富含维生素A和维生素B的食物，如胡箩卜、番茄、马铃薯、豆类、动物肝脏等。 5.实在情况需要急救时候：用泡过的茶叶或者茶包（切忌不用红茶），微湿润就可以，敷在眼浮肿处10分钟左右；或者用土豆片，生的即可，也是敷。 6.洗脸时候，可以先用温热的水（别太热啊，免得长皱纹~）轻敷2~3分钟，之后用冷水敷3分钟，这个方法早晨起床用特别适合。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 《眼睛红肿》用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15－20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。 |