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口腔溃疡好难受啊有什么简单的方法啊~~~~？ 救命啊 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 你把一个西瓜霜含在溃疡处！慢慢就好了！ 你是内分泌失调+VB缺 乏 一、情绪：避免过度紧张和精神刺激，保持心情舒畅。 二、生活作息：生活规律，避免过度劳累或睡眠不足。 三、饮食方面：少吃辛辣、油炸、高热量又口味重的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，以保持大便的畅通。 四、 运动、注意口腔卫生：可以减少复发的次数，以及避免口腔溃疡处产生续发性感染。 五、放射治疗的保养：若是因头颈部癌症，须接受放射线治疗时，应在整个放射治疗过程中和结束后一段时间内，持续给予滋阴降火的中药数个月，以减轻放射线对整个口腔黏膜及唾液腺的伤害。 六、你需要补充VB： ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 ③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。 七、吃东西的速度不要太快，以免不慎咬伤造成溃疡。病发期间应多喝水，尽量避免食用刺激性食物，并以细软食物为宜，食后用淡盐水漱口，以清洁口腔。 |