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睡觉时肌肉又轻微的抽搐，导致睡眠不好，该怎么办？ 像是手臂，大腿，小腿，睡觉时会时不时的抽搐，有时会导致惊醒。 是缺什么营养元素，睡眠方式（软床和板子床哪个更好）。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 人在睡觉时候有时做梦或者其他，身体会突然抽搐一下的，这是自然的现象。但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐，宜用当归，黄芪，龙骨，珍珠母，钩藤，党参等药物补气养血，平肝镇惊。 土点的办法就是用朱砂随便画个定神符佩带在胸口处，因为朱砂是安神定惊的良药。 肝血虚。中医好治。 加我，我帮你。 |