什么食物去虚火最有效？
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  发布时间：2008-09-10 12:30:36

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休 闲 居 编 辑
水果可以吃点梨，柚子之类的，油麦菜，绿豆，莲子都是下火的，平时少吃油炸类，多喝水，清热降火的食物有梨、莲子、银耳、萝卜、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、百合、苦瓜等等。这些食物都有良好的润肺养肺、生津润燥的作用。 至于日常的药膳调理,则可以菊花、决明子、麦冬、薏仁等药材以水煎煮后,当饮料喝。还有荔枝，榴莲是最上火的少吃

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