您现在的位置： 
高分求助...便秘 腹涨.胃涨..有时候会疼..经常都是四五天才有大号```好难受啊`给我开点药吧.中成药或者西药.因为我是在外面打工所以食疗没办法..ctrl+V的不要来.诚心感谢!!!!!!!! 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 便秘会引起肛裂而疼痛流血。 便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决. 多吃瓜果菜蔬 长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试. 另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行. 平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌 |