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小孩四岁身高应该多高 本人小孩现在三岁七个月了，可是还不到一米高，体重十五公斤，怎样才能长高？另外他吃饭都是伴汤吃的，我怕营养不全，又买来含有各种维生素的营养含片，请问这样可以吗还有小孩多喝牛奶是否对长高有用呢？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果单是吃维生素片不从饮食上下手是达不到应有的身高水平的. 四岁孩子的平均身高是103CM,并且这只是平均水平(当然也还要看父母方面的遗传因素),三岁前每年生长速度低于七厘米,三岁后每年生长速度低于四厘米可判断为生长迟缓. 饮食可以影响到孩子骨骼的生长潜力,所以还得从孩子饮食上下功夫,再就是运动和睡眠. 这世界上还没有一种吃了就能长高的食物,基本上要靠各方面的综合作用.营养元素也是一样,光有钙缺少钾镁维D等元素的综合作用也是不能吸收多少钙的.此外还有铜,维C对身高生长也有影响,简言之,不挑食不厌食,多晒太阳,晚上九点半左右入睡对身高生长都能有很好的促进作用. |