在家做些什么运动有助消化?
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发布时间:2008-09-16 10:43:33
>>>>>>>>提问
生病在家做了10多天了 走不叻很远 也不螚跑跑跳跳的 应为打了消炎针很能吃 吃多了肚子涨到要爆了 有什么运动螚叫快消化东西 减轻肚子涨的痛苦啊!
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编辑
吃完饭不要躺下,站立30分钟9行了
那建议你吃完后别急着跑
,跳啊,做些剧烈运动~~吃完后应该多走路..散散步~~有句话就说:饭后百步走,活过九十九啊!而不能急于求成哦!!
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