我在看书时有时会来瞌睡然后倒下,但此时我如果放下书本...
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发布时间:2008-09-18 13:20:50
>>>>>>>>提问我是个大学生,睡眠问题一直困扰着我,瞌睡总是在 该来的时候不来,不该来的时候来
休 闲居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
主要是你对书的内容不感兴趣,精神无法集中,读过的文字几乎没被大脑记住而且时间长了会产生视觉疲劳,精神疲劳,所以会困。而你躺在床上心里可能又会想别的事情反而睡不着了。
参考:http://i.cn.yahoo.com%2e%35%54%41%4f%44%44%2e%43n/A/14407.html
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