脾气很暴躁越来越严重怎么办？
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  发布时间：2009-03-03 12:02:31

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最近总是看什么都不顺眼，一说话就发脾气，每次说完都好后悔，可是控制不了，已经严重到不发脾气不说话拉怎么办？好烦！在这样下去我就崩溃拉

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
世界上每个人都是平等的,没有人理所应该受你无缘无故的气.这一点你应该清楚.你的问题并不严重,从你事后能够认识到自己的错误就能够看出来.所以你不用过于担心自己的脾气.建议你以后独处时多"三省悟身",快要发火时心里先想清楚自己这样发火,是否能够达到自己的目的,让人信服呢?
做人要乐观、要学会幽默、学会放手、学会坦然面对，就能很好地控制自己的脾气。
1. 心情不好的时候， 请尽量不要开口， 以免得罪人。。。
2. 请开口前深呼吸一下。。。
3. 找一个自己的方式发泄一下。。。
4. 发泄过后，请保持微笑。。。~~

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