心情不好,不想上班怎么办?
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发布时间:2009-03-04 12:21:27
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲居编 辑
过来和我聊天 ,
心情不好的时候要认真分析自己,自己可以调节的就用自己平时调节心态的方法调节,面对自己调节无效的,就应该向单位请假,不要把工作中的烦恼带到工作之外,同样也不要把日常的烦恼带到工作中去,这样只能让自己更加烦躁,找三五好友一起逛街、吃东西、玩会,彻底放松自己后再看让自己心情不好的事情,其实都是很好解决的小问题而已,这样带个好心情去工作,事半功倍,形成良性循环。
人也是机器,需要细心保养,好好照顾自己才是真。
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