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晚上10点多一点睡觉，早上得6：10起床，总是超困的，有什么办法可以睡觉睡得好一点了类？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这是免疫力低下的表现，建议你服用些灵芝产品， 灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏 , 补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。 我父亲原来的睡眠的就非常不好，服用了2个礼拜的胶囊和灵芝切片茶后有了明显的改善，而且最近黑发也多了，呵呵，真的不错！ |