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我有乙肝已经3年没体检了没关系吗？ 自从从学校检查出来，到现在毕业啦 已经快3年没体检了。 我还是抽烟，还是喝酒，还是过着正常人的生活。 我现在感觉身体也没什么不舒服。 谁能告诉我下我该怎么办生活吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 根据你的问题简洁回答一下: 第一. 其实乙肝一般是没有什么症状的.等到有症状才去检查,可能就迟了. 第二.有乙肝抽烟，喝酒就要戒了.你应该每一年检查一下肝功能. 第三.饮食方面主要是戒酒、避免辛辣刺激食品；避免过度劳累，远离化学毒素，慎用药物尤其是对肝脏有损害的药物。要注意休息. 饮食清淡、营养均衡。饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担； 少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。 祝你健康! |