为什么我有时候腹部会很痛？
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  发布时间：2009-03-10 10:48:29

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为什么有时候我一用劲，腹部摸起来是硬的，还很痛？
有一次做了十几个仰卧起坐后，第二天也很痛。
我坐在床上，往后仰，准备躺下，一仰腹部就很痛。起来的时候也痛。
这究竟是为什么？该怎么办？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休闲 居 编 辑
您好，您不用担心，您平时腹部用力时腹部肌肉是处于收缩状态所以才是硬的。做仰卧起坐后疼痛是因为机体在运动时体内的产生的乳酸引起的，是一种正常反映。不用过于担心

锻炼的太多 太快 就容易出现酸疼酸疼的感觉 锻炼的时间长了 慢慢的就不疼了 那个时候就要在加强锻炼了

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