大便太大，拉不出来怎么办
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  发布时间：2009-02-28 13:48:01

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大便太大，总是要拉半天啊，还得很用力拉才出来，拉的屁屁都痛了，而且一拉就把马筒堵了，怎么办啊

休闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

您好，平时注意饮食如多喝水，多吃水果蔬菜（香蕉，苹果，猕猴桃，火龙果，芹菜，菠菜，木耳，蘑菇，冬瓜等），少吃辛辣（海鲜，辣椒，牛羊肉等）少饮酒，少吸烟。排便时间不宜过长控制在3-5分钟即可，平时不宜久蹲久站久坐，排便后有温水清洗肛门。
祝您早日康复

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