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和他吵架了虽然我们讲和了但我的心情还是在低谷！怎么办？ 我就受不了他说话的语气，平时好时怎么都行，可不高兴时他会什么都说，很让我受不了，更多的是伤心。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 吵架在家庭中是常有的事情，你首先要冷静，不要太往心里去，多想想他对好的好，慢慢就放轻松了，把这件事当做是一个小插曲。 换个角度看，吵架也是一种亢奋的沟通，吵完之后要注意“善后”。 注意：吵架的时候不要说狠话，不要在生气的时候做决定，要不你一定后悔！ 你们都在通过吵架这种“形式”来表达自己的观念，都在彼此告诉对方自己的对的，沟通方式比较激烈， 但是绝对不是漫骂与诋毁对方，那就不是吵架了而是升华成了一种类似与“决斗”似的对抗了。所以要注意控制自己的愤怒，与表达方式。 做任何事都不会白做，关键在于你怎么看待它。 吵了就吵了，不要憋在心里，吵的时候就要全部表达出来，但是要注意你的发泄程度，不要过分！ 要适可而止，要注意方法，调整好心态，遇事要冷静，要多思考，不要情绪化。 |