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有什么办法能不吃药和做手术丰胸? `````如标题~~~ 偶晕~```我要的是办法~~ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 踏入冬季，吃什么美食最丰胸？在这里，小编为各位小胸部MM搜罗了多款丰胸美食。赶快来试试吧！ 木瓜沙拉(图片来源:太平洋女性网) 一、木瓜沙拉 材料：青木瓜150克，胡萝卜50克，生菜叶两片，蒜茸、干辣椒末适量，柠檬汁、糖少许 做法：生菜冼净垫在盘底，木瓜、胡萝卜切成细丝放入柠檬汁、蒜茸、辣椒末搅拌均匀盛在生菜叶上即可。 什锦木瓜碗(图片来源:太平洋女性网) 二、什锦木瓜碗 做法： 1、选一个外形美丽的木瓜，一剖两半，挖去瓜肉，成为天然容器 2、把芒果、木瓜、菠萝、香蕉、奇异果切片，放入木瓜碗中，滴入果汁，依口味掺些糖，拌上沙拉酱即可。 生食木瓜就注意以下几点： 1、选择八成以上熟的木瓜 2、不要冷冻保存 3、部分新鲜木瓜和经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，这是正常现 三、木瓜牛肉片 材料：木瓜人个、牛肉150克、酱油、料酒适量，油15克 做法： 1、生牛肉片加酱油、料酒，腌半个小时; 2、木瓜去子切丁; 3、待油烧热，把腌好的牛肉片以大火快炒40分钟; 4、把木瓜丁用滤出的油汁快炒几下; 5、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在要瓜上。 四、木瓜炒牛排 材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末、辣椒少许，蚝油、高汤、米酒适量 做法： 1、用盐、淀粉和鸡蛋将牛排先腌制4小时，再将牛排切条; 2、将木瓜切成条，先用小火过油; 3、用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒; 4、用淀粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。 可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久，否则会破坏木瓜的营养成分。 五、银耳炖木瓜 材料：银耳15克，木瓜(中等大小)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量 做法： 1、将银耳用清水浸透发开，洗净; 2、木瓜削皮去子，切成小块; 3、南北杏仁去皮，洗净，连同银耳、冰糖一起放入锅内炖20分钟左右。 功效：经常食用能滋润养颜，养阴润肺，使皮肤 13a9 到滋润，防止皱纹过早出现，保持胸部皮肤滑嫩。 六、木瓜煲红枣莲子 材料：木瓜1个、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖适量。 做法： 1、红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用; 2、将木瓜剖开去子，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。 七、鲜奶炖蛋白 材料：鲜奶250毫升，蛋清1只，水200毫升，冰糖少许 做法：加水炖1小时即可。 美胸山药奶(图片来源:太平洋女性网) 八、美胸山药奶 材料：优酪乳1瓶，山药1根 做法：山药去皮切块，取1-2块与优酪乳一起放入果汁机搅拌即可(可依个人喜好斟量加糖与白开水)。 答案补充 健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 |