怎么调整自己的情绪
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发布时间：2009-03-16 14:25:31
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>>>>>>>>休闲养生网回答：休 闲 居 编 辑
生活中难免会有情绪不好的时候，调节情绪的方法有很多，
朋友聊聊天，听听音乐，散散步，让自己适当地放松一下，不要强迫自己面对太多的事情，顺其自然地去面对吧，闹闹情绪也是很正常的，不必太在意，生活中没有什么大不了的，坦然地去接受一切，既然改变不了就用另一种心态去对待已经发生的事情吧。情绪不好不仅影响自己的学习和生活，还会把事情处理得很坏，不开心的事每天都会发生，看一看喜剧电影吧，刺激一下神经，快点从逆境中走出来，
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