某要减肥啊啊!!
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发布时间:2009-03-19 13:05:51
>>>>>>>>提问某有点偏胖了.........
所以想问各位一些问题 有助于减肥
1.减肥期间早中晚大约要吃多少东东?晚上能吃水果吗?
2.什么水果利于减肥?
3.做什么运动可以把腿上 脸上 屁股上的肉减去?
4.每次运动量要多大?时间要多长?
5.我才12岁 这样不会影响身体成长吧?
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你才12岁?
如果不是太重还是不要减了吧
太小了
多跑跑步,不要总坐着,一有时间就运动
然后控制下食量,就可以了
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