快速长高减肥
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  发布时间：2009-03-26 10:37:15

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11岁,144厘米,体重39千克,看着也不胖,就是肚子和大腿特别大.不要什么节食,也不要什么特别难的动作.长高不要吃药,也是小秘诀,最好减肥是快一点的.

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休闲 居编 辑
我要是岁数这么小就好了，喝骨头汤 喝牛奶 打篮球 坚持 一个学期 肯定有效果
这么小 不要节食减肥 。

加油吧~

喝多点牛奶, 吃含蛋白质丰富的东东, 鸡蛋吖之类的. 还要吃多点豆类的东东, 还有红罗卜什么的..都能促进长高的, 而且这些东东不容易增肥... 想要减肥,一定要记得,晚上8点过后不要吃任何东东了.

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