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我怀孕快3个月了,可是出现血压底,低压70,怎么办? 用什么办法可以补血?而且不损伤胎儿? 可是我有高血压,低压90才正常.当我的血压70的时候我的头晕的都站不成,要补血和养血的中药,你知道什么可以用吗?我从小一直体弱多病的,而且肠胃不好. >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编辑 你应该有定期健康检查对吗？有很多人怀孕的血压会比平常人低一点，我当时怀孕的血压也是差不多这样，可是去检查正常，你不必太担心的，宝宝要成长，他吸收的营养都是来自妈妈，你在平常的饮食中，可以多煲点补气养血的汤水和喝多点豆浆．红枣和花生米煮粥是一道又简单又补血的食品，还有一道汤，（材料：红萝卜、马蹄、玉米、猪骨头、红枣、少许姜）其实怀孕不必吃什么补充，除非有特殊．心情要轻松。我的回答不够全面，多多包涵。祝你天天愉快。 我怀孕快3个月了,可是出现血压底,低压70,怎么办? {用什么办法可以补血?而且不损伤胎儿?} 現在的情况最好遠离药物,对胎儿比較有安全感,吃出问題只有你面对痛苦一輩子,誰都不会負責任的. 肚子里的胎儿要无中生有,所以会吸收母体的血液和營养,血压低点是正常,但如果头晕的都站不成,那就不太好,要多休息和加倍補充体力和營养了,因为一人吃两人補哦! 可以考慮食疗,食補: 许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，但是妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦！ 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。 金针菜 金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。 龙眼肉 龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。 咸萝卜干 萝卜干维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。 黑豆 我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。 胡萝卜 胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素―――胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。 菠菜 是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。 治疗贫血的几款食疗方 1.龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。 同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 2.新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。 功效：补肾壮骨。 3.糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。 同煮成粥。食用时加适量白糖。 功效：滋阴补血。 4.制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。 先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤 2ef 煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 功效：补肝益肾，养血理虚。 5.鸡蛋2个， 取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。 功效：补铁，适用于缺铁性贫血。 6.猪肝150克，菠菜适量。 猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。 网頁有限,不是面对面,只凭一编文章就來断章取意,相信你也是 不会完全满意的,想知道更多答案吗?那就進老中医空间,保証你不后悔,也許這次的结缘,能够改变你往后的生 1d11 活也說不定。 |