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近视了325度，怎么办？ 为了不再加深度数，我该怎么办？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 首先，你要到专业眼镜店或医院确定你的近视度数，这是一个很关键的问题。如果确定你真的近视了 就要配一付与你眼睛度数相符合的眼镜来配戴，再加上合理用眼及休息，你的近视度数就可以得到良好的控制了。 近视眼镜是否常戴应根据近视眼的性质和程度，以及年龄和职业的不同区别对待。轻度近视患者，一般在-3.00DS以下，阅读或写字时不必戴眼镜。但是看远时一定要戴眼镜，这样度数就不会增加，而且还可以延缓近视的发展。因为视近时戴近视镜反而增加了眼睛的调节力，长期下去会增加近视的屈光度；若看远时戴眼镜，而看近时不戴，近视会减少发展。有报道指出，儿童在生长期，视觉习惯已基本建立，可以配戴眼镜，但不必常戴，最好看远时戴，以弥补远视力不足，因为近视力正常，可以完成阅读和写字和任务，所以看近时没有必要戴眼镜。 目前临床上采用“远、近用眼分开，适当点滴眼药水”的措施，效果比较良好，其目的是减轻眼睛长时间看近时调节负担及防止真性近视屈光度数增加，这就要求患儿看远时戴近视镜，看近时在远用屈光度数的基础上加上+1.00DS-+1.50DS的远视镜度数，其目的在于减缓和松弛儿童及青少年在看书写字过程当中睫状肌的紧张度；从而缓解睫状肌痉挛、松弛调节可以起到较为明显的作用；特别适合于假性近视与混合近视的患儿。看近用所用的远视度数大小以阅读时保持在一尺的距离能清楚看清为主。另外为了防止近视的发展，减缓眼睛的疲劳度，可以在每晚在患儿睡前半小时-1小时左右，适当给患儿点滴眼药水（左右眼各2滴，减缓疲劳的眼药水在医院西药房或各大药店有售）；这样综合利用可以使睫状肌得到较为充分的休息，扩大的瞳孔到次日早晨可恢复原状，这样不影响白天的看书学习，又能使睫状肌得到紧张与松弛交替进行，对提高视力与缓解疲劳起到一举两得的效果，而且这种做法易被患者接受，无副作用，值得推广应用。 |