游泳的时候怎么能让水不到鼻子里?
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发布时间:2009-04-07 13:09:52
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休闲 居 编 辑
在换气和进水之前用嘴大口吸气,入水后用嘴吐气,如果你是初学者,不建议你在水中用鼻子吐气,如果处理不好也能呛到水,只用一口气顶在鼻子那里就可以了,因为人的体内也有压强,完全可以挡住要进入你鼻子的水,多在水里练习下换气吐气!
如果你想游仰泳,而且还是初学的话,那建议你还是用鼻夹,我以前就是在学仰泳时没带鼻夹吃了不少苦头,呵呵~现在游多了就用不着了~
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