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我最近老失眠多梦请问怎么回事 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 钙、血、胶原蛋白的缺乏是引发失眠的重要诱因。钙不仅是骨骼生长必不可少的元素，也是重要的神经递质，它能加强大脑皮层抑制过程，可以调节兴奋与抑制之间的平衡。人体缺钙易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，到了睡眠时间睡不着。中医认为“心主血脉、又主神明，血虚不能养心，心阴虚，虚火内扰，而致少寐多梦。”可见阴血充分盈方能养心安神。而胶原蛋白不仅可以营养皮肤，同是地是脑细胞极好的营养剂，因疲劳紧张、用脑过度容易导致脑细胞受到从伤害缺乏营养，导致失眠，通过补充胶原蛋白可以营养脑细胞，改善睡眠。因此相关营养营养物质的合理摄入是改善睡眠的有效方式。国家卫生部批准的功能性保健食品田田梦牌田田润口服液以酶解珍珠、酶解阿胶、渗漉当归为主要原料，全部采用药食两用的中药材，为服用者提供了安全保障。酶解珍珠中含有优质的珍珠乳酸钙，它是易吸收的理想钙源，而当归、阿胶都是养血补血之物，酶解阿胶中的胶原蛋白不仅含量高，而且能迅速被人体吸收，当归与珍珠还有扩张血管的作用，能使血液循环更好，利于补充的各种营养物质顺利迅速被人体吸收利用，所以田田梦口服液快、效果好。 缺钙你可以靠安利的钙镁片补充,镁是促进钙吸收的噢.你别看了就说贵噢!你要去对比那样你才知道你的选择是对的. |