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失眠老是反反复复的..求救!!! 本人已经失眠4个月多了.症状都是反反复复,,现在状况比以上段时间好一点点,上段时间状况是经常不能睡,而且很难入睡，连白天和下午都补睡不到.最长时间连续3天没睡,是完全没有睡意.也去看了好多医生,医生说我是心脾虚火,有神经衰弱症状.开了中药吃,吃了几天能睡,但是又来几天不能睡..我还要上学呢,所以很痛苦..以前我不会失眠的,而且睡眠都非常好,就是通宵了一晚和经常喝冷冻东西,不知道是不是这些原因造成..想问问各位像我这种情况是不是失眠把生物钟搞乱了? 在意志上是否能克服的了? 因为准备要去学校了,弄不了中药吃. 补充一下,本人年龄22岁. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 失眠最主要是心问题，肯定是你的心里想着某些事，而一直放不下，所以就天天想不透，就没有睡意，食药都是治根不治本的，想要真正治好失眠就把心里的问题解决吧！ |