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我的膝盖经常扭伤 我不知道为什么，我总实在跑步或是在其他运动上，突然间，膝盖那好像错位了一下...但是又回来了...好像是扭到了...之后就肿起来了。请问这是什么原因？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 建议你到医院去做一下检查。考虑是半月板的问题，在膝盖水肿的时候晚上睡觉的时候建议你把脚抬高减轻水肿，以及水肿带来的不适。希望对你有帮助。祝你健康。 膝部软组织损伤 膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚强的关节囊，内、外侧付韧带，十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。此外，股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能，而且对稳定和保护膝关节具有重要作用。其中内外侧韧带可限制关节侧向移动，交叉韧带可限制关节过度向前和向后移动，关节囊后韧带（包括腘斜、腘方韧带）可限制关节过伸，髌韧带可限制关节过屈。正常膝关节伸屈范围在30°(屈）----180°（伸）之间。上述任何组织发生撕裂或损伤，均可影响膝关节的稳定性。 治疗：外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。 |