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做梦梦见自己老是很累是不是身体健康有问题了？ 这些天晚上做梦老是梦见自己好累好累,比如梦见自己爬楼梯 就走的气喘吁吁 然后醒来发现身上全是汗 是不是我的身体健康出了问题? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 梦并不是让你累的原因，而是一个结果。当我们在现实中遭遇到烦恼和挫折的时候，就会在内心体验到压力，这种压力也许会在意识的调节下被忽视、化解，也可能仅仅是被压制到内心深处。但在睡梦中，我们内心的这些压力和困扰会以一种扭曲虚幻的梦境表现出来，比如你说的赶着去考试之类的梦，其实反映了你内心的一种焦虑和压力，情节是虚幻的，但这种梦中感受到的情绪却是你在现实中的真实体验。 所以说，生活的压力让你体验到烦恼，这才导致了你感觉做梦很多，感觉很累。梦只是一个后果，而不是原因。你要做的事学会调适，学会做自己情绪的主人，控制情绪而不是被情绪控制。只有学会用理性、健康、平和的心态去面对生活，才能更好的面对未来。 |