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怎么样才能控制住自己的怒气呢？ 自己遇到一些事，就会大发脾气，、 真的受不了这样的自己了。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 一要发怒. 就什么都不说. 找一个地方自己静静待着. 不随意发脾气的人是智者，没有脾气的人是懦夫... 首先,你遇到任何事情都不能过于急躁, 真要发脾气的时候,可能你很难冷静,但你需要的是想一想为什么要发脾气,为了谁或者说是为了什么发脾气. 如果这件事我不发脾气，我会怎么去处理呢？自己多问自己几个不同的答案 很多时候的这种性格是靠自己慢慢的修养出来的，不是一下子就能改过来的。 或者你可以选择个别的发泄的方法，比如说我就喜欢睡觉，吃东西来发泄。 最后的一句忠告：不要拿别人的错误来惩罚自己。 希望你每天都快乐！ |