洗澡是早上洗有好处?还是晚上洗有好处?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2009-04-15 12:45:00
>>>>>>>>提问
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
晨浴让你神
气爽
早晨起来身体僵硬,可用摄氏42度的温水刺激肌肉,晨浴能使你神清气爽,展开愉快的一天。淋浴喷头距离脸部20~30公分,用冷水轻轻冲洗五六分钟,有助于头脑清醒,易于上妆。
下午浴让你更美丽
利用合适的下午时间洗个美容澡,水温约40度左右,包你焕然一新。
晚浴消除疲劳
晚浴可以消除神经与肌肉疲劳为避免过度刺激肌肤,水温最好保持在38~40度之间,可促进血液循环,有助睡眠。
≡ 查看、发表评论 ≡