您现在的位置： 
长时间用笔记本电脑对人体的眼睛伤害有多大？ 由于工作原因，需要长时间使用笔记本，最近眼睛痛得利害，用眼药水后休息一会儿会好点，继续工作，不到一小时眼睛又会痛，以至于到现在我一见到强一点的光线就眼睛痛，到医院检查无异常情况，（我的视力很好） >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。 2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。 3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。 4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。 5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。 爱上网的朋友，现在就开始爱护自己的眼睛吧 |