现在睡觉老是突然醒。醒来之后就睡不着了!是什么问题呢?
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发布时间:2009-05-05 20:12:55
>>>>>>>>提问
现在睡觉老是突然醒。醒来之后就睡不着了!是什么问题呢?
而且老是坐在一个地方,耳边总是能听到一个女的声音。问别人,别人说听不见!
而且还是定时醒来。。每天三点就睡了,然后就是争着眼到天亮!!
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编 辑
首先要排除心里障碍,可能是你的心里压力太大或者白天过于劳累,睡觉前不要胡思乱想,睡觉前喝点牛奶,不要自己吓自己,这世界上没有鬼的,你可以吃点调节神经的药物调理一下
答案补充
按我说的做就好了
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