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什么食物含有的VC最高？ 是什么？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 基本上都被说完了，不过一般除了水果之外，一些蔬菜也是含有vc的 维生素C的食物来源： 主要来源于新鲜的蔬 和水果，如辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等；动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C 部分常见食物的维生素C含量（mg/100g）： 食物名称 VC含量 大白菜 28～47 橙 33 柿子椒 72 苹果 1～6 菠菜 32 橘 11～33 油菜 36 香蕉 8 红果 53 牛奶 1 希望我的回答能对你有帮助。 |