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倒立会脑出血或鼻出血吗？如果有该怎么办啊？倒立规范的动作是什么样的？ 本人在电台广播听主持美眉说每天坚持练倒立对身体有好处，于是就靠墙练倒立了。由于本人臂力不够支撑身体，所以在靠墙地上放个枕头练倒立，靠双手和头部支撑身体，这样对身体有不好的地方吗？我现在每天1次，每次约2分钟总共练了3天，可是郁闷的是第二天早上起来深吸一口气吐出一口痰竟然带血，我到，没练倒立以前是没充血的啊，这会不会有生命危险呀？其实这吐出来的是鼻腔深处的鼻涕，而不是喉咙里的痰，也就是说可能是鼻腔里面出血？该不会是脑出血吧？55555555现在担心死了，好害怕，偶就练了3次就不感再练了，可都已经好多天了，每天早上的那口痰还是带血的，5555555555555555· 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，就你这个问题来说，首先不要恐慌！运动对是好事，但要有度。不是所有的运动适合所有人。也就是说你不适合做这个运动，主持人所的话也不是绝对没问题的。 再者，建议你到正规医院检查一下，看是不是有其他原因造成的。最后，祝你健康强壮！！ |