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膝盖外侧韧带及半月板受伤 我今年16岁了，因为踢球所以膝盖受了伤，至今已经1年多了，当时医生说是半月板撕裂了，他叫我好好养，但我因为喜欢踢球就没怎么好好养。现在蹲下来时受伤的右膝外侧总是比左边肿一点点，好像是有点水但我曾养了一段时间也没退所以就不管了，而且蹲下的时候右膝里的神经会疼，我觉得可能会是骨刺压迫神经导致的，但我也不肯定，还有就是当我脚不离地转膝盖向内侧到一定程度时会疼，屈伸右腿的时候膝盖外侧的韧带或是说经会动。请问有没有懂的人能不能告诉我怎么养？我真的很想养好好好踢球。不要说去医院，医生还是会叫我养，别的什么也没。我想知道有没有具体的恢复方法能告诉我，养膝盖这种伤的方法，谢谢各位了！谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。 治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。 你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。 |