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怎样训练才会成为出色的小前锋？ 本人17岁，身高178cm，得分能力中游，篮板中下游身体对抗能力差。想打小前锋，请教下我该怎样训练会成为一个出色的小前锋？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： = = T-M现在打得分 小前嘛 得有篮 是最全面的位置 哪都得会 得准 能突能传 1、先背打，停球同时（或之前）右脚向右迈一步。停球，右脚为轴，左脚顺时针转动一百八十度，跳投。这种方式应该不算走步吧？是否此时右脚为轴心脚，左脚还可以转动？ 2、背打，先停球，再像1）一样转身，跳投。（只迈了两步）这种方式是不是走步至于这种步伐动作，你可以多留意下比赛中内线球员的步伐。比如卡特，加内特 相当唯美！ 用左手接传球.左手运球用右肩和背往篮下挤压,差不多的时候收球以左脚为中心脚转小半个圈,做投篮的假动作.不管对方是否上当 你都可以选择拔起投篮 (SF推荐因为 SF要有篮) 也可以打板 很好的 你要多练跑空位 接球投那一下 要准 要进 多练习 SF很有潜力 多看看 卡特 安东尼 甚至乔丹的比赛 当然 你可以学他们的方式 模仿 -望对你有帮助 |