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维生素C吃多了会又什么副作用么 如题 别瞎编，说点有科学依据的 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编辑 维生素C的副作用 维生素C的好处特别是对于美容方面的好处往往会诱惑我们“全方位”地补充维生素C，可是各位应该细究以下几点，补得不好可会适得其反噢！ 1、服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整)。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时，必须减量。 2、正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。 3、白癜风患者不宜用维生素C。 不可超量服用维生素。 维生素是维持人体健康和生长发育不可缺少的营养素。如果身体缺乏某种维生素，将会导致一些疾病的发生。维生素药物在防治感冒，降低胆固醇，抗感冒，防肿瘤，抗衰老等方面都有作用。但是维生素不是安全药，营养药，不是用得越多越好，长时间超量服用维生素类药物不仅得不到应有的效果，还可能引起各种不良反应，甚至造成严重后果。 维生素C大多数人认为用途广，毒性小，是目前应用面最广的一种维生素。如果体内缺乏维生素C可引起皮下出血，齿龈和胃膜下出血，机体对疾病抵抗力下降。但如果每次服用超过1可，就可能为病毒提供养料，可谓是得不偿失。还可能导致腹泻，尿频，影响儿童生长发育，影响孕妇的胎儿发育，甚至患先天性坏血病等。 维生素E又名剩余酚，是一种常用药品兼营养保健品。目前在国内外用途十分广泛，临床价值日益重要，以涉及到内，外，妇，儿，传染，皮肤，放射等科。大量应用于调整性腺功能，促进新陈代谢，提高工作效率，减轻疲劳，加强人体组织中供氧量，防止胆固醇沉淀，防止血栓形成等。但如果长期每日服用量达到400-800毫克，可引起视力模糊，乳腺肿大，头痛，头晕，恶心，胃痉挛。长期服用每日量超过800毫克，将改变内分泌代谢，免疫功能降低等。 正确使用维生素，并按照规定量服用，在治疗疾病，抗衰老等方面，仍然是毒性小，疗效好的良药。重要的是，不可无病滥用，要在医生指导下，有针对性地科学用药，安全用药，才能获得防治效果。 |