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我是大三阳.谁来救救我. 本人今年18岁. 检查出大三阳已经5个月勒. 期间我一直是上晚班 睡眠时间大概都是半夜4点到中午11点. 现在的我真的很郁闷 谁能告诉我.我该怎么办? 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 根据你的问题简洁回答一下: 第一.其实大三阳不一定就代表很严重.其实你应该检查一下肝功能. 第二.还有就是你的晚班很不好啊.希望能改就好.没有办法,可以晚上喝点柴胡. 第三.饮食方面主要是戒酒、避免辛辣刺激食品；避免过度劳累，远离化学毒素，慎用药物尤其是对肝脏有损害的药物。要注意休息，饮食清淡、营养均衡。饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担； 少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。 祝你健康! |