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睡觉时忽然清醒，但身体动不了。 睡觉时突然清醒，但身体动不了,同时不能开口说话,可以看清屋内环境及听见声音,就是非常的清醒,并不是半睡半醒的状态.是怎么回事？经常出现这种状况，害怕的都不敢再睡。有什么办法可以解决或是治疗。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没事的，这是个比较普遍的症状，归精神科的范畴内，我们精神科基础里面学过的，这种情况叫梦魇，症状因人而异，但头脑清醒说不出话而且身体不受自身意志控制是都有的，有的人会有非常恐怖的主管感受，而且非常逼真，这种神经症状相当一部分人都出现过，不算是病，我有时也会出现这种状况（我还会呼吸困难），其实就是我们常说的鬼压床啦，普遍的原因就是劳累，精神过度紧张，睡姿不好等，对于你老头来说，我想可能是因为每天强度过大的军事训练，也可能有工作的压力来造成的... 总之请你放心，这个绝对不是病，也没有什么并发症，唯一的坏处就是打扰了我们的睡眠...如果你不放心的话，每天在他工作之余多陪他放松放松，睡之前泡泡脚按按摩之类的，应该就没问题了，如果天天鬼压床的话就要到医院咨询一下了，偶尔一两次没关系的，好了最后向人民的好军嫂致敬了! ps:忘了说了关于四肢抽搐的问题，应该是大量运动消耗了骨骼肌内较多的钙钠离子，致使四肢抽搐，没有什么大碍的，成年人会自身补足的，如果不放心的话可以多吃些瘦肉和动物肝，里面含有丰富的各种金属微量元素，当然更包括钙了 |