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哪位前辈能告诉我,保健品的分类和最佳服用时间 一天一次的保健品,早上服用与晚上服用,哪种比较好啊?早上,比较容易新陈代谢,晚上,在睡眠时比较容易吸收,是不是啊? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 保健品基本分提高免疫力和延缓衰老的。但是这两类又没有明确的界限。 最佳服用时间略有不同。如果是维生素类，建议饭后吃。如果是活体类，比如松花粉、螺旋藻，建议温水空腹服用，半小时后进食。 答案补充 看是不是活体的。我说的很详细了。如果你还不满意，请说明你吃的是什么保健品。 答案补充 芦荟早起空腹，晚临睡空腹吃。 玫瑰油晚饭后。 小麦胚芽油早饭后。 |