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我女友来月经，我该怎么才能帮她！ 我女朋友来月经，说腰痛，不知道是不是正常的！ 还 有，她来月经，该怎么注意！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 经期注意： 1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。 如果有问题，请与在线医生联系：http:// www.xh13.com 睡觉时给她装好一个热水袋,煮点红糖姜水给他喝,睡觉时用你的手给她轻轻按摩,呵呵,别的你也做不了什么了 |